Stevia naravno sladilo pridobljeno iz listov rastline Stevia rebaudiana, je v zadnjih letih postala priljubljena alternativa sladkorju in umetnim sladilom. Poleg tega, da je brez kalorij in prijazna do diabetikov, ima stevia tudi presenetljive koristi za zdravje ustne votline. V …

Družinska psihoterapija je posebna oblika terapevtskega procesa. Osredotoča se zlasti na učinkovito reševanje težav, prav tako na izboljševanje sporazumevanja znotraj odnosov v družini.

Omenjeni proces terapije torej praviloma vključuje vse člane družine. Pomaga razjasnjevati in spreminjati vzorce čustvene dinamike, vedenja, …

Probiotiki so živi mikroorganizmi, navadno gre za najrazličnejše bakterije. Slednje ob dovolj velikih količinah ljudem prinašajo številne zdravstvene učinke. Na voljo so tako naravni viri probiotikov kot tudi tisti, ki jih razvijajo v laboratorijih. Te lahko najpogosteje kupite v obliki …

Dejstvo je, da ima vsaka starost edinstvene potrebe po prehrani. V različnih življenjskih obdobjih se pojavijo drugačna prehranska pomanjkanja. Ko smo stari dvajset let, je pomembno, da vlagamo v zdravje kosti. Primerni prehranski dodatki v tem obdobju so kalcij, prav …

Izdelki iz konoplje so preplavili svet – tudi naš trg. Čeprav se na prvi pogled zdi, da so vsi konopljini izdelki kakovostni in vredni nakupa, temu na žalost ni tako. Še preden se odpravite kupit izbrani izdelek, najprej temeljito preverite …

Družinska psihoterapija postaja vse bolj priljubljena storitev. Namenjena pa je predvsem za tiste družine, ki imajo težave v komunikaciji oziroma se soočajo z učnimi, s čustvenimi in vedenjskimi težavami otrok. Dobrodošla je tudi za tiste družine, ki doživljajo stisko ob …

Znate odgovoriti na vprašanje, kdaj je dobro opraviti prvi pregled vida? Vemo, da so oči za ljudi zelo pomembne in da lahko močno pripomorejo h kakovosti življenja na sploh. Ker so izpostavljene vsakodnevnemu stresu, je še toliko pomembneje, da …

Izdelki z vsebnostjo CBD so vse bolj poznani, priljubljenost le-teh pa narašča. CBD pršilo vsebuje kanabidol, ki ga dobimo iz industrijske konoplje. Preprosta uporaba, naraven izvor in številne pozitivne posledice, ki jih uporaba CBD pršila prinaša, so razlog, da se …

Parodontoza ali parodontalna bolezen se praviloma pojavi kot posledica vnetja zob. Tega povzročajo bakterije v biofilmu, za katerega je značilno, da ostaja na zobeh, ker ha nismo dovolj učinkovito očistili. Vnetje navadno povzroča krvavitev dlesni, prav tako izgubo kosti. posledično …

Kdaj ste si nazadnje privoščili kakšen krajši ali daljši oddih v hribih, na morju ali kje v naravi? Verjetno počitnikujete predvsem v poletnem času, ko imate nekoliko daljši dopust. Kljub temu pa bi morali tu in tam na krajši oddih …

Čeprav ves čas lahko beremo in poslušamo, kako zdrava prehrana lahko dobro vpliva na naše počutje, zdravje in življenje na sploh, pa se le redki povsem držijo številnih koristnih nasvetov strokovnjakov. Eden od vzrokov, zakaj se ne moremo ves čas …

Rastlina, ki jo uporabljajo že tisočletja za medicinske, industrijske in rekreacijske namene, se imenuje konoplja. Spada med najstarejše gojene kulture in se je prvotno gojila v Aziji, nato pa se je razširila po vsem svetu. Uporaba sega v preteklo …

Vsako človeško črevo je nekoliko drugačno. Na nekatere zato probiotiki delujejo oziroma učinkujejo že po samo nekaj dnevih. A ne glede na to se na sploh uživanje tovrstnih hranil priporoča vsaj 2 meseca. To je namreč čas, ki je potreben, …

Psihoterapija je samostojna znanstveno-strokovna disciplina, ki se ukvarja predvsem z zdravljenjem duševnih motenj oziroma težav. Strokovnjak – psihoterapevt – pri tem uporablja najrazličnejše psihološke metode dela. Lahko rečemo, da torej psihoterapija ponuja izvrstno priložnost, da lahko ob učinkoviti pomoči strokovnjaka …

Menstrualne težave so pri ženskah precej pogost pojav. Pri boleči menstruaciji je dobro najprej ločiti, ali gre za primarno ali morda sekundarno dismenorejo. Za primarno je značilno, da v rodilih pravzaprav ne najdemo patološkega stanja. To pomeni, da je bolečina …

V resnici bi moral prav vsak med nami na vsake toliko časa opraviti tudi okulistični pregled oziroma pregled oči, čeprav mislimo, da z vidom nimamo nobenih posebnih težav. Na žalost pa se na tovrstne preglede navadno naročamo, ko je nekaj …

Paradontoza je vnetje obzobnih tkiv. Dokler je vneta samo dlesen, se  takšno stanje v ustih imenuje gingivitis. Ko se vnetje razširi še na druga obzobna tkiva, tedaj govorimo o parodontitisu. Dejstvo je, da se večina ljudi, ki ima tovrstno bolezen, …

V kopalnici ali v kakšnem drugem priročnem prostoru najpogosteje hranimo vsaj nekaj pripomočkov, ki nam pomagajo preverjati tudi naše zdravje. Še posebej dobrodošla sta na primer termometer in merilec krvnega tlaka. Tovrstni medicinski pripomočki so na voljo v različnih oblikah. …

Kljub temu da je plastična kirurgija kot samostojna veda relativno mlada, lahko o njenih začetkih govorimo že okoli leta 600 pred našim štetjem. Sicer pa je razvoj tovrstne kirurgije najlaže spremljati skozi razvoj režnjev, ki so od nekdaj pomembno orodje …

Popularno pot do lepega nasmeha zagotovo predstavljajo tudi zobne luske. Te vam omogočajo tudi povsem naraven videz zob, obenem pa so učinkovito odporne na madeže kave, čaja in cigaretnega doma. Ne zahtevajo obsežnejšega posega na zobni sklenini, vaše dlesni …

Otroci se močno zanašajo na svoj vid za opravljanje raznovrstnih aktivnosti in šolskih nalog. Potrebujejo pa ga tudi za igranje, opazovanje sveta in učenje različnih veščin. Na žalost se je v zadnjih letih pojavila prava epidemija kratkovidnosti pri otrocih in …

Kompresijske nogavice učinkovito pomagajo pri cirkulaciji krvi. Potiskajo kri iz noga nazaj proti srcu. Najmočneje stisnejo pri gležnju. Kompresija proti vrhu noge popušča postopoma. Na takšen način se ustvari boljši pretok po venah. Posledično se preprečuje otekanje ter utrujenost nog.…

Zaradi nepravilne ustne higiene in dednosti prihaja do vnetja dlesni in drugih težav z zobmi. Med ščetkanjem na začetku rahlo krvavimo, dlesni pa so pordele. Sčasoma med umivanjem prihaja do hujših krvavitev, dlesni so čedalje bolj vnete in otekle, prihaja …

Človeško telo potrebuje za svoje zdravje veliko različnih mineralov in vitaminov. Večino surovin, ki so nujne za naše zdravje, pridobimo iz uživanja hrane. Res pa je, da tudi, če zelo zdravo jemo, to ne pomeni, da bomo telesu zagotovili zadostno …

CBD kapljice so preprosto CBD-spojina, ki se infuzira v nosilno olje.

Vemo, da je CBD tehnično spojina, ne-psihoaktivni kanabinoid, ki reagira z receptorji v našem telesu, da ustvari pomirjujoč učinek.

Zdaj je čas, da se lotimo bolj praktičnih vprašanj. Kako …

Dandanes je ena izmed najbolj pogostih zdravstvenih težav zgaga. Ta se pripeti, ko nam vsebina želodca do neke mere preide v požiralnik. Razlogi za to so mnogi, vendar jih lahko hitro olajšamo, če popijemo kozarec Donata. Ta nevtralizira kislino in …

Vsi ljudje se za opravljanje vsakodnevnih storitev močno naslanjamo na uporabo oči. Tako je zelo pomembno, da poskrbimo za njihovo zdravje. To lahko storimo s pravilno prehrano, izogibanjem naprezanju oči, zmanjšanjem izpostavljenosti računalniškim napravam ipd. Še bolj pomembni pa so …