Posts Tagged ‘stres na delovnem mestu’

Stres

Stres je tihi morilec sodobnega časa. Vas zanima zakaj?

Sodobni, hiter tempo življenja navadno ne pomeni prav nič dobrega. V življenja posameznikov v veliki meri prinese stres, katerega pa vsak doživlja drugače. Včasih smo ljudje nezavedno pod stresom, prav tako pa se premalo zavedamo kakšen vpliv ima le ta na naše zdravje. Stres je glavni vzrok za nastanek bolezni in to vam bo potrdil tudi marsikateri zdravnik. Je namreč psihološki, vedenjski in fiziološki odgovor posamezne osebe na določene novo nastale situacije.

Slednje lahko začasno narušijo posameznikovo ravnovesje in v takih primerih je stres normalen odziv. Ločimo pozitiven in negativen stres. Prvi je za normalno življenje nujno potreben, vse skupaj pa vodi v negativen stres takrat, ko se stresne situacije množijo ali pa trajajo predolgo časa.

Continue reading “Stres” »