Rastlina, ki jo uporabljajo že tisočletja za medicinske, industrijske in rekreacijske namene, se imenuje konoplja. Spada med najstarejše gojene kulture in se je prvotno gojila v Aziji, nato pa se je razširila po vsem svetu. Uporaba sega v preteklo dobo, kjer so jo uporabljali za izdelavo tkanin, papirja, vrvi in krme za živali.

V zadnjih desetletjih je konoplja postala vedno bolj priljubljena zaradi njene uporabe v medicinski industriji. Znanstvene raziskave so pokazale, da imajo konopljini kannabinoidi imajo pomirjujoč in protibolečinski učinek, zato se pogosto uporablja pri zdravljenju bolezni, kot so glavoboli, artritis, multipla skleroza in anksioznost.

Razlika med konopljo in marihuano

Konoplja in marihuana sta dve vrsti konopljinega grma, vendar se razlikujeta po namenu uporabe in vsebnosti THC (tetrahidrokanabinola), aktivne sestavine, ki povzroča psihoaktivne učinke. Konoplja se uporablja predvsem za industrijske namene, kot so proizvodnja vlaken, papirja, gradbenega materiala in živil, medtem ko se marihuana uporablja predvsem za rekreacijske in medicinske namene.

V konoplji se vsebnost THC običajno giblje med 0,3% in 1%, medtem ko lahko marihuana vsebuje od 10% do 30% THC. Zaradi tega ima konoplja manjši potencial za zlorabo in ni prepovedana na ravni svetovnega združenja, medtem ko je marihuana še vedno zakonsko zaščitena v večini držav. Vendar pa so v zadnjem času v mnogih državah sprejeme ukrepe za liberalizacijo zakonodaje glede marihuane, saj se številne raziskave kažejo, da ima lahko tudi medicinsko uporabnost.

Kemijska sestava konoplje

Gre za rastlino, ki vsebuje številne aktivne sestavine, ki jih imenujemo kanabinoidi. Glavna kanabinoida sta THC (tetrahidrokanabinol) in CBD (kanabidiol). THC je tisti, ki povzroča psihoaktivni občutek, medtem ko CBD nima takšnega učinka. Konoplja vsebuje tudi terpene, ki dajejo vonj in okus rastlini, ter flavonoide, ki imajo antioksidativne lastnosti.

Terpeni

Terpeni so naravne snovi, ki jih najdemo v različnih rastlinah, vključno z konopljo. Konoplja vsebuje širok spekter terpenov, ki so ključni za njeno edinstveno aromo in okus. Med terpeni, ki so značilni za konopljo, spadajo limonen, myrcen, linalool in karyofilen. Ti terpeni imajo pomembno vlogo tako v medicinskem kot tudi v estetskem smislu.

V medicini se terpeni uporabljajo kot dodatek k zdravljenju, saj imajo blagodejne učinke na telo, kot so pomirjujoče, protivnetno in analgetično delovanje. Terpeni so tudi pomembni pri kreiranju edinstvenih vonjev in okusov pripravkov iz konoplje, kot so olja, koncentrati in topiki. Čeprav je število terpenov, ki jih vsebuje konoplja, široko, lahko terpeni vplivajo tudi na učinkovitost konopljinega produkta. Na primer, določeni terpeni lahko izboljšajo absorpcijo kannabinoidov, kot je THC, in s tem povečajo njihovo učinkovitost. Terpeni imajo pomembno vlogo v konoplji in so ključni za njen edinstven vonj, okus in učinkovitost.

Medicinska uporaba konoplje

Konoplja se že dolgo uporablja kot zdravilo za različne bolezni in težave. V zadnjem času se je njena medicinska uporaba povečala, saj se številne študije ukvarjajo z njenimi zdravilnimi lastnostmi. Konopljini kanabinoidi, kot sta THC in CBD, imajo protivnetne in analgetične lastnosti, zato se uporabljata za zdravljenje bolezni, kot so artritis, multiple skleroza, glavoboli in bolečine v hrbtu.

Konoplja se uporablja tudi pri zdravljenju rakavih obolenj, kot so rak na možganih, rak na pljučih in rak na želodcu. Kanabinoidi lahko zmanjšajo bolečino, izboljšajo prebavo in znižajo stres pri bolnikih z rakom.

Vendar pa še vedno potrebujemo več raziskav, da bi potrdili in razumeli vse zdravilne lastnosti konoplje. Zdravstvene ustanove in zdravniki pa še vedno previdno ravnajo z uporabo konoplje kot zdravila.

Oluščena konopljina semena so odličen vir zdravja

Oluščena konopljina semena so semena konoplje, ki so bila oluščena, da se dobi čistejše in kvalitetnejše seme. Te semena so bogata z beljakovinami, maščobami in vlakninami, kar jih naredi za zdrav in hranljiv dodatek v prehrani. Znana so po svojem nežnem okusu in so lahko dodana številnim jedem, kot so smoothiji, jogurti, solate, pekovski izdelki in še veliko več.

So tudi odličen vir esencialnih maščobnih kislin, kot sta omega-3 in omega-6, ki sta ključni za zdrave funkcije telesa. Prav tako so njihovi antioksidanti koristni za ohranjanje zdrave kože in oči ter za zmanjševanje tveganja za bolezni srca in ožilja. Zaradi svoje prehranske vrednosti in enostavnosti uporabe so vse bolj priljubljeni dodatek v zdravi prehrani.

Hranilna vrednost oluščenih konopljinih semen

Oluščena konopljina semena so znana po svoji visoki hranilni vrednosti. Vsebujejo velike količine zdravih maščob, beljakovin, vlaknin, vitaminov in mineralov.

Najpomembnejši hranilni sestavini vključujejo:

• Omega-3 in omega-6 maščobne kisline, ki so nujne za zdravje srca in ožilja
• Visoke količine beljakovin, ki so ključne za rast in obnovo celic
• Vlakna, ki so pomembna za zdrave prebavne funkcije
• Vitamin E, ki je koristen za zdravje kože in oči
• Magnezij, ki ima vlogo pri krčenju mišic in uravnavanju krvnega tlaka
• Obroki, ki vsebujejo oluščena konopljina semena, lahko pomagajo pri izboljšanju splošnega zdravja in uravnavanju telesne teže. Lahko jih enostavno dodajate k žitaricam, jogurtom, smoothijem ali jih jemo samostojno kot prigrizek.

Članki iz iste kategorije:

• Izjemno priljubljen izdelek iz konoplje
• CBD pršilo – priljubljen in učinkovit izdelek
• Primerni prehranski dodatki za različna življenjska obdobja
• Probiotiki in njihovo učinkovanje
• Kaj so probiotiki in pri čem vam lahko koristijo?
• Kaj so CBD kapljice?
• Menstrualne težave se lahko blažijo tudi s pomočjo telovadbe